PILIHAN
Teh Vs Kopi Mana Lebih Baik Untuk Kesehatan ?
Teh Vs Kopi Mana Lebih Baik Untuk Kesehatan ?
Bualbual.com, -Saat pagi datang, akan lebih menyenangkan jika ditemani oleh secangkir minuman hangat. Nah, biasanya orang akan memilih secangkir teh atau kopi. Tapi, manakah yang lebih baik bagi kesehatan?
Teh umumnya mengandung zat antioksidan yang disebut dengan flavonoid. Zat ini telah terbukti bisa membantu memperlambat atau menghambat reaksi kimia yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
Sedangkan kopi juga mengandung antioksidan flavonoid yang memberi perlindungan terhadap penyakit jantung dengan mengurangi oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat).
Sementara itu, berdasarkan penelitian dari Belanda teh dan kopi sama-sama bisa menjaga keseimbangan bakteri dalam usus. Hanya saja hasil analisis DNA dari sampel feses di usus partisipan menunjukan orang yang doyan minum teh memiliki jumlah bakteri baik yang lebih banyak.
Tapi, bukan berarti kopi tidak punya keunggulan lain dibandingkan teh. Kopi hitam membantu otak tetap aktif dan membantu meningkatkan daya ingat. Studi mengatakan bahwa mengonsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko Alzheimer sebesar 65 persen dan Parkinson sebesar 60 persen seperti dikutip dari Times New India.
Kembali ke benang merah, manakah yang lebih baik untuk kesehatan? Jawabannya tergantung selera. Keduanya memiliki manfaat yang luar biasa baik untuk kesehatan. Jadi, kamu tim kopi atau tim teh nih?
(Dc/bbc)
Berita Lainnya
IWO Inhil dan Keluarga Besar BUALBUAL.com Ucapkan Selamat Milad Media Pasengnews 'Semoga Kita Mampu Menjadi Mitra Masyarakat'
PemProv Kepri Berambisi Kepri Sebagai Gerbang Wisata Bahari Indonesia
Prabowo: Untuk Apa Wawancara Saya, 11 Juta Orang Kalian Bilang Enggak Ada?
Setelah 10 Bulan Kabur Tim Opsnal Polres Kampar Berhasil Tangkap DPO Kasus Pencabulan
Hastag #2019GantiPresiden, Siapa Yang Diuntungkan?
Satgas TMMD ke 106 Kodim 0314/Inhil Peringati Hari Sumpah Pemuda
Agama Islam, Menjadi agama dengan pertumbuhan paling pesat di dunia
Inilah 3 Hal Yang Akan Terjadi Jika Kamu Sering Minum Air Kelapa
Yuk Ramaikan Festival Perang Air "Peghang Aey". di Selat Panjang, Riau
Sejarah Kecamatan Mandau Bengkalis Riau
Ma'ruf Amin Filosofinya Bersih: Baju Putih dan Peci Hitam di Surat Suara
Sandiaga Uno Minta Maaf Telah Langkahi Makam Tokoh NU