PILIHAN
Kamu Harus Tahu 7 Khasiat Minyak Kelapa yang Mengejutkan
Bualbual.com, MINYAK kelapa baik dikonsumsi mulai dari kalangan anak-anak hingga orang dewasa. Karena nutrisinya tak bisa disamakan dengan jenis minyak yang lain.
Para ahli menyebutkan, minyak kelapa bisa difungsikan sebagai pelumas pencernaan secara alami. Anda bisa mengonsumsi setiap hari supaya mendapatkan manfaatnya.
Dijelaskan para ahli, minyak kelapa bisa membawa banyak kebaikan bagi kesehatan. Anda harus tahu manfaatnya supaya tidak penasaran. Simak ulasannya berikut, dilansir Boldsky, Kamis (18/1/2018).
1. Turunkan berat badan
Minyak kelapa bisa meningkatkan konsumsi energi dalam tubuh. Nah, kadar trigliseridanya juga membantu membakar ekstra kalori. Kandungan asam lemak yang ada dalam minyak kelapa ini bisa mengurangi nafsu makan. Maka, dengan mudahnya Anda mengurangi berat badan karena nafsu makan tertekan.
2. Membunuh bakteri berbahaya
Hampir setengah dari asam lemak dalam minyak kelapa mengandung asam laurat. Asam laurat baik membunuh bakteri, virus dan jamur yang mencegah infeksi. Gunakan minyak kelapa dalam masakan Anda, tapi jangan terlalu banyak pemakaiannya.
3. Membangun otot
Trigliserida rantai menengah dalam minyak kelapa bagus untuk memberi energi dan membakar kalori tubuh Anda. Kandungan ini hadir dalam minyak kelapa untuk membangun otot di tubuh. Tambahkan tiga sendok makan minyak kelapa ke dalam makanan Anda. Pastinya Anda bisa membangun otot yang bentuknya lebih sempurna.
4. Mencegah penyakit alzheimer
Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan, otak manusia sebenarnya menciptakan insulin sendiri untuk memproses glukosa.
Selain itu memberi kekuatan pada sel otak. Minyak kelapa memiliki kemampuan untuk menciptakan sumber energi alternatif untuk membantu memperbaiki fungsi otak pada penderita alzheimer. Pada orang normal, minyak kelapa bisa mencegah risiko penyakit alzheimer.
5. Bantu tingkatkan daya ingat
Mengonsumsi minyak kelapa membantu mengingat kembali memori ingatan yang hilang. Minyak kelapa berfungsi sebagai bahan bakar untuk mendukung sel otak agar lebih berpikir efisien. Anda harus mengonsumsinya bila ingin mendapatkan manfaat ini agar tidak merugikan.
6. Sehatkan organ dalam
Kandungan asam lemak dalam minyak kelapa membantu mencegah penyakit hati. Itu karena zat ini mudah diubah menjadi energi saat diserap oleh hati, sehingga mencegah akumulasi lemak. Minyak kelapa juga membantu dalam mencegah batu ginjal dan penyakit kandung empedu.
7. Promosi kesehatan jantung
Minyak kelapa kaya akan lemak jenuh alami. Ini meningkatkan kolesterol baik di tubuh Anda, juga membantu mengubah kolesterol jahat menjadi kolesterol baik.
Menurut sebuah penelitian, minyak kelapa membunuh virus yang menyebabkan hepatitis, campak dan risiko kesehatan serius lainnya. Makanya, Anda harus mulai membiasakan konsumsi minyak kelapa sesuai takaran yang dianjurkan. (ful)
Sumber (Okezone)
Berita Lainnya
Ternyata Ini Alasan Seorang Adik Bunuh Abg kandungnya di Aceh Utara
Ternyata! Ini Misi LAMR di Balik Pemberian Gelar Adat Gubernur dan Wagub Riau
Miliki 3 Butir Pil Ekstasi, Dua Pemuda Diamankan Polantas Pekanbaru
Dimana Habib Riziq Hingga Mabes Polri Siap Membantu Polda Metro Jaya Mencari dirinya
Kemendagri Soal Potongan Rambut Pasha, Itulah Resiko Pilih Pemimpin Artis
Prabowo Calon Presiden Berlumuran Darah yang Tak Peduli Terhadap Manusia?
Kebakaran Rumah Warga Bangkinang , Asrama Polres Selamat Meski Hanya Berjarak 1 Meter
Di Masa Tenang, Tim Gabungan di Bengkalis Bongkar Puluhan APK Pilgubri
Pesan Kapolres Inhil: Kepada Kapolsek, Bhabinkamtibmas Tidak Boleh Sengaja Mencari Kesalahan Kepala Desa
Naas,KM Safitri Tenggelam Saat Sandar di Dermaga Sungai Piring Inhil
Banjir Melanda Desa Cipang Kiri Hulu dan Kelurahan Rokan IV Koto
Jalan Tol Pekanbaru-Dumai Ditargetkan Beroperasi saat Mudik Lebaran