PILIHAN
Lupa Sikat Gigi? Berikiut 5 Tips Alternatif ini bisa dilakukan untuk membersihkan gigi
BUALBUAL.com, Kadang ketika menginap di luar rumah karena pekerjaan atau liburan, kamu bisa kelupaan untuk menyikat gigi. Banyaknya kegiatan membuat kamu jadi lupa dengan hal ini sehingga baru menyadarinya ketika hari telah siang.
Lupa menyikat gigi ini membuat napas menjadi bau karena bertimbunnya bakteri di dalam mulut. Lantas bagaimana cara untuk mengatasi hal ini namun kamu tak sempat untuk menyikat gigi? Dilansir dari Reader Digest Asia, berikut lima cara alternatif untuk membersihkan gigi.
1. Mengonsumsi Makanan Renyah
Makanan yang renyah seperti apel, wortel, seledri dan popcorn tawar membantu membersihkan gigi saat dikunyah. Berbagai makanan ini dapat membantu gigi menjadi bersih dengan sendirinya.
2. Minum Teh
Flavonoid dalam teh membantu mencegah bakteri berbahaya menempel di gigi, dan juga mencegah timbulnya gigi berlubang. Teh juga mengandung jumlah fluoride tinggi yang menguatkan gigi.
3. Pakai Mouthwash
Obat kumur (mouthwash) dapat mengurangi kuantitas dan kualitas dari plak gigi atau bakteri di mulut kamu. Selain itu dapat membuat napas Anda lebih segar.
4. Rajin Minum Air Putih
Minum segelas air untuk setiap jam saat Anda sedang bekerja. Semakin banyak air yang Anda minum, artinya makin banyak bakteri yang dibersihkan dari gigi dan keluar dari mulut Anda. Hal tersebut mengecilkan risiko penyakit gusi, mencegah gigi berlubang, dan napas segar.
5. Kunyah Permen Karet Xylitol
Ingin mengurangi bakteri jahat dalam mulut? Kunyah saja permen karet yang mengandung xylitol. Mengonsumsi permen karet dapat mencegah gigi berlubang.
Lima cara alternatif ini bisa dilakukan untuk membersihkan gigi jika kamu terlupa untuk menyikatnya. Namun tetap cara terbaik membersihkan gigi adalah dengan menyikatnya.
Sumber: Merdeka.com
Berita Lainnya
Faktanya Kasat Narkoba Dilarikan ke RSUD, Kapolda Riau Sebut tak Ada Anggota Tertembak di Siak
Ini dia Pemain Yang Punya Ketajaman yang Sama dengan Lionel Messi
Polisi Hentikan Proses Hukum Andi Arief, Tak Ada Barang Bukti Narkoba
Penghuni Rusunawa Yos Sudarso Terancam Diusir 'Tak Bayar Uang Sewa'
Pemkab Istimewakan Pelamar CPNS Tahun 2019 Ber-KTP Rokan Hulu
Lowongan CPNS, Tahun Ini Dumai Buka 134 Formasi
Pengamat: Bisa Ganggu Roda Pemerintahan, Ada 16 Jabatan Pemprov Riau Kosong
DPP Golkar Akan Mengevaluasi Kembali Tentang Dukungan Pilkada Kepala Daerah
Diimingi Uang 100 Ribu Begini BUAL Pengakuan Orang Tua Pelaku Perusakan Baliho Demokrat di Pekanbaru
Masya Allah, Miliaran Uang Infak Masjid Raya Sumbar Raib, Dipakai Foya-Foya PNS Pemprov Sumbar
Waspada..!!! DBD Serang Bocah 5 Tahun di Inhil Yang Mengakibatkan Meninggal Dunia
Terkait Kasus Pungli PTT Dinkes Pelalawan Jaksa Periksa Sekcam Teluk Meranti