PILIHAN
Prajurit Lanud RHF Gelar Cross Country, Bakar Kalori Pasca Lebaran
BUALBUAL.com - Saat lebaran, biasanya setiap orang selalu berusaha untuk mengatur pola makan agar tidak berlebihan, namun untuk menerapkannya memang sangat sulit. Akibatnya tubuh menyimpan kalori berlebih yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Untuk membakar kalori berlebih pada setiap prajurit pasca lebaran, tepat pada hari keempat setelah cuti kembali lebaran, Kamis (13/6) Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T., memerintahkan seluruh prajuritnya untuk melaksanakan Cross Country. Cross Country sendiri merupakan lari ala militer, di mana setiap prajurit mengenakan pakaian dinas lapangan (PDL) TNI Lengkap berlari sambil membawa senjata laras panjang.
Kegiatan tersebut dimulai pukul 07.30 WIB, start dari Gedung Expo Bintan, dengan berlari menyusuri rute yang telah ditetapkan sekitar 2,5 km, dan Finish di daerah Sei Jang, Tanjungpinang.
Seluruh Prajurit Lanud RHF mengikuti kegiatan tersebut terkecuali prajurit yang sedang menjalani Pendidikan, dinas khusus, ataupun dinas luar. Bahkan Komandan Lanud RHF beserta para kadis pun mengikuti kegiatan tersebut dari awal kegiatan hingga selesai. Sebelum pelaksanaan, Danlanud RHF sempat memberikan arahan kepada prajuritnya untuk berlari dengan semangat dan maksimal, namun tetap memperhatikan keselamatan prajurit. “Apabila ada prajurit yang kurang fit agar tidak dipaksakan sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan,” tegasnya.
Dalam pelaksanaan Cross Country tersebut, prajurit dibagi masing ke dalam 10 regu, di mana satu regu terdiri dari 6-7 orang. Keberangkatan diurutkan dari setiap regu pertama hingga terakhir dengan jeda waktu 1 menit setiap regunya. Di mana setiap regu tersebut akan saling bersaing menjadi yang tercepat dan terkompak. “Penilaian berdasarkan waktu tempuh, yang dilihat dari peluncur atau orang pertama yang finish, lalu waktu orang terakhir, dan waktu keduanya dijumlahkan,” ujar Lettu Kes Juhari yang menjabat Kabinjas Lanud RHF.
Sementara itu, Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T. mengungkapkan bahwa selain untuk membakar kalori berlebih pada setiap prajurit pasca lebaran juga untuk melatih fisik prajurit. “Untuk me-maintenance kemampuan fisik kemiliteran setiap prajurit Lanud RHF, sehingga selalu terbina, terjaga fisik serta kemampuannya, sehingga selalu siap dalam melaksanakan tugas,” jelas Danlanud RHF.***
Reporter: Pian
Berita Lainnya
Pelantikan Presiden, TNI Kerahkan Drone Deteksi Sniper Penyusup
Kapolda Riau Tegaskan Ancaman Bagi Warga Yang Tidak Ikuti Aturan Terkait Virus Corona
Halal Bihalal Bersama Gubernur Kalsel, Bupati Inhil Apresiasi Eksistensi Masyarakat Suku Banjar
Satu Korban Hangus Terbakar, Si Jago Merah Lalap Habis Satu Rumah Warga Desa Bente Kecamatan Mandah
Line Dance SK Angkat Lagu Daerah, Tampilkan Senam Zapin Pantai Solop di Parade Seni Inhil
Kasih Tahu Teman Mu! LPDP Buka Pendaftaran Beasiswa, Ini Jadwal dan Persyaratannya
Massa AMMAN Desak Polda Tahan Tersangka Kasus Pipa PDAM Inhil "Kapolri Kunjungi Riau"
Video Viral! Kapten Leo Protes Pelayanan RS TNI Siantar Hingga Minta Tolong Presiden
HM. Wardan. Hadiri Gema Muharram menyambut Tahun Baru Islam 1439 H di Kecamatan Kempas
Kondisi Mengkhawatirkan, Jalan Poros Desa Pulau Rengas Kuansing Tinggal Menunggu Runtuh
Peduli dengan Anggota, Danlanud RHF Rayakan Ulang Tahun Anggota dan Bagi Bingkisan
Ini Penyebabnya Ribuan THL dan Honorer di Pemko Pekanbaru Tak Terima THR