Berikut 10 Warna Urine yang Menjelaskan Kondisi Kesehatan Tubuhmu
bualbual.com, Kapan Anda kencing untuk terakhir kalinya? Apakah Anda memperhatikan warnanya?
Jangan anggap sepele, tiap warna pada urine yang kita keluarkan mempunyai makna tentang kesehatan kita.
Dengan melihat warna urine, kita bisa melihat seberapa terhidrasinya tubuh kita.
Dengan urine pula kita bisa melihat kadar racun dalam tubuh.
Menurut Bualbual.com yang dilansir dari Kompas.com, setidaknya ada lebih dari 10 jenis warna pada urine kita yang masing-masing punya penjelasan mengenai kesehatan kita.
1. Bening atau transparan
Warna urine yang transparan memiliki arti baik. Ini artinya tubuh Anda terhidrasi lebih dari cukup.
2. Kuning pucat
Jika warna urine Anda adalah kuning pucat artinya Anda sehat. Ini juga berarti tubuh Anda terhidrasi dengan baik.
3. Kuning
Warna urine kuning merupakan warna yang normal. Ini juga menunjukkan bahwa tubuh Anda cukup terhidrasi.
4. Kuning tua
Warna ini menunjukkan Anda baik-baik saja.
Tapi, mungkin Anda perlu menambah asupan air karena ini berarti tuuh Anda sudah dalam ambang batas terhidrasi.
5. Kecokelatan atau warna seperti madu
Warna kecokelatan pada urine Anda menunjukkan Anda mengalami dehidrasi.
Artinya, Anda perlu minum banyak air untuk mengatasinya.
6. Cokelat
Warna urine yang cokelat pekat memiliki arti kurang baik.
Itu karena warna ini bisa menunjukkan adanya penyakit hati (liver) atau dehidrasi.
Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa meminum lebih banyak air.
Jika setelah minum banyak air warna urine tidak berubah, Anda bisa segera memeriksakan diri ke dokter.
7. Oranye
Warna oranye pada urine menunjukkan bahwa Anda sedang dehidrasi atau mengalami masalah liver atau saluran empedu.
Selain itu, warna ini juga bisa disebabkan oleh pewarna makanan yang Anda konsumsi.
Jika mengalami warna urine seperti ini, Anda perlu mengingat kembali makanan apa yang menyebabkan warna tersebut.
Tapi jika Anda tidak memakan makanan berpewarna, segera temuilah dokter untuk memriksakan diri.
8. Biru atau hijau
Warna urin biru atau hijau kebanyakan disebabkan oleh pewarna makanan. Tapi jangan sepelekan, ini juga bisa berarti beberapa hal.
Misalnya, efek dari obat-obatan, infeksi bakteri, atau penyakik genetik yang langka. Untuk memastikannya, segera temui dokter.
9. Pink atau kemerahan
Jika sebelumnya Anda mengonsumsi buah bit, blueberry, atau makanan berpewarna merah, Anda tak perlu khawatir.
Namun, jika tidak, sudah sewajarnya Anda memeriksakan diri ke dokter.
Itu karena warna kemerahan dalam urine bisa menunjukkan adanya infeksi, darah, masalah prostat, atau penyakit ginjal.
10. Berbusa atau berbuih
Bagi Anda yang mengalami urine berbusa atau berbuih, mungkin ada masalah pada ginjal atau hanya kelebihan protein.
Meski begitu, jika hal ini terjadi terus-menerus, sebaiknya segera temui dokter.
11. Warna lain
Masih banyak warna yang mungkin terjadi pada urine seseorang. Misalnya warna ungu atau warna yang lainnya.
Meski mungkin aneh, tak perlu takut dengan warna-warna ini. Bisa jadi itu hanya karena pewarna makanan, obat-obatan, atau obat kemoterapi.
Namun jika Anda tidak yakin apa penyebabnya, membuat temu janji dengan dokter bisa menjadi pilihan. (*)