BUALBUAL.com - Minum air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk menjaga fungsi ginjal. Kepala Dinas Kesehatan, Rahmi Indrasuri dari Dinkes Inhil. 05/07/23

"Untuk orang dewasa, disarankan untuk mengonsumsi sekitar delapan gelas air putih berukuran 230 ml per hari, atau total dua liter," kata Rahmi Indrasuri.

Rahmi Indrasuri menyebutkan bahwa mengonsumsi delapan gelas air putih setiap hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Rutin minum delapan gelas air putih dapat menjaga fungsi ginjal, mencegah dehidrasi, mengurangi risiko kanker kandung kemih, meningkatkan pencernaan, merawat kulit, dan membantu kontrol kalori.

Selain itu, Rahmi juga menambahkan bahwa minum delapan gelas air putih setiap hari dapat menjaga tekanan darah, meningkatkan daya ingat otak, mencegah penyakit jantung, dan menjaga kesehatan tulang.

"Jadi, mari mulai hari ini kita semua mengonsumsi delapan gelas air putih untuk kesehatan tubuh kita," tegasnya. (Adv)