PILIHAN
Apakah Benar, Madu dan Telur Ayam Kampung Bisa Tingkatkan Kesuburan?
BUALBUAL.com, Sebetulnya tak ada yang salah dengan kedua makanan itu karena kedua makanan tersebut memang bergizi. Tapi, tak serta merta bisa meningkatkan kesuburan.
"Konsumsi telur ayam kampung dan madu harus seimbang dengan asupan lain, misal sayur dan buah. Riset membuktikan ada tiga jenis nutrisi yang membantu kesuburan pada pria dan wanita," kata dokter ahli kandungan dan kehamilan dr Beeleonie BMedSc SpOG (K), seperti dilansir Instagram @indozonehealth, 21 Desember 2018.
Nutrisi yang dibutuhkan adalah asam folat, antioksidan, dan asam lemak omega 3. Asam folat sendiri bertugas untuk mempengaruhi fungsi ovarium dan meningkatkan kesuburan pada pria. dr Beelonie menegaskan agar kita mengonsumsi asam folat sebanyak 400 mikrogram per hari selama tiga bulan sebelum hamil.
Untuk memenuhi antioksidan, sebaiknya mengonsumsi whole grain. Whole grain diketahui memang kaya akan antioksidan. Antioksidan ini sendiri bertugas untuk meningkatkan kesuburan pada pria. Pria yang subur berpeluang lebih besar membuahi pasangannya.
Sedangkan untuk nutrisi asam lemak Omega 3 dibutuhkan karena mampu menjaga kualitas sel telur, sehingga bisa matang dan siap dibuahi sperma. lnilah makanan yang memiliki asam lemak Omega 3 yang mudah kamu dapatkan, ikan, telur, dan kacang-kacangan.
Sumber: riau24.com
Berita Lainnya
Bawaslu Minta Gerindra Riau Jemput Uang Rp506 Juta 'Dugaan Politik Uang Tak Terbukti'
Bandara Supadio Dibuka Kembali, Lion Air Berhasil Dievakuasi
Bupati Wardan Doa Syukuran Bersama Kuam Dhafa dikediamannya
Kepala Desa Cemaskan Kebun Kelapa Rakyat, Pantai Desa Kuala Selat Kabupaten Inhil Alami Abrasi
Beri Bimbingan Calon Pengantin, Hj Zulaikhah: Pernikahan Sesuatu yang Sakral
Warga Bengkalis Kesulitan Melintas, Jalan Lintas Pematang Duku Timur-Pambang Tergenang Air
Serka Hisar Dampingi Tim Kesehatan Lakukan Imunisasi di Desa Igal
Laksanakan Reses, Effendi Sianipar Sosialisasi KUR BRI dan PT Aspan, Gerakkan Ekonomi Keluarga Berdikari
Warga Rohul Padati Pelayanan Kesehatan Tim Medis ACT Riau "Pasca Banjir"
Induk dan Anak Harimau Sumatra Berkeliaran, KSDA Rengat Pasang 4 Kamera
Cegah Corona, RS Awal Bros Tiadakan Jam Besuk Pasien
Mengupas Pengembangan Potensi Agrowisata dan Agrobisnis BBIH Riau