PILIHAN
Teh Vs Kopi Mana Lebih Baik Untuk Kesehatan ?
Teh Vs Kopi Mana Lebih Baik Untuk Kesehatan ?
Bualbual.com, -Saat pagi datang, akan lebih menyenangkan jika ditemani oleh secangkir minuman hangat. Nah, biasanya orang akan memilih secangkir teh atau kopi. Tapi, manakah yang lebih baik bagi kesehatan?
Teh umumnya mengandung zat antioksidan yang disebut dengan flavonoid. Zat ini telah terbukti bisa membantu memperlambat atau menghambat reaksi kimia yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
Sedangkan kopi juga mengandung antioksidan flavonoid yang memberi perlindungan terhadap penyakit jantung dengan mengurangi oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat).
Sementara itu, berdasarkan penelitian dari Belanda teh dan kopi sama-sama bisa menjaga keseimbangan bakteri dalam usus. Hanya saja hasil analisis DNA dari sampel feses di usus partisipan menunjukan orang yang doyan minum teh memiliki jumlah bakteri baik yang lebih banyak.
Tapi, bukan berarti kopi tidak punya keunggulan lain dibandingkan teh. Kopi hitam membantu otak tetap aktif dan membantu meningkatkan daya ingat. Studi mengatakan bahwa mengonsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko Alzheimer sebesar 65 persen dan Parkinson sebesar 60 persen seperti dikutip dari Times New India.
Kembali ke benang merah, manakah yang lebih baik untuk kesehatan? Jawabannya tergantung selera. Keduanya memiliki manfaat yang luar biasa baik untuk kesehatan. Jadi, kamu tim kopi atau tim teh nih?
(Dc/bbc)
Berita Lainnya
Terkait Banyaknya APK Rusak, Ini Kata KPU Riau
Kantor Imigrasi Wilayah Riau Gelar Pelayanan Paspor Simpatik Hingga 26 Januari
Selamat dari Terkeman Buaya Warga Inhil Alami 8 Luka Robek dan 99 Jahitan
Pemulangan Warga Riau di Malaysia Dilakukan Bertahap 'Wabah Virus Corona'
Setelah Keluar Nomor Registrasi, Pertalite di Riau Akan Segera Turun
Sekda se-Riau Gelar Pertemuan Dengan Kemenko Perekonomian
Materi Stand Bazaar MTQ Ke - 48 Gambarkan Potensi Daerah
Pemkab, DPRD Inhil Taka Pembinaan Pengelolaan BUM-Des Bersama Pemprov Riau Tahun 2018
Suparman Pergi, Sukiman Jadi Plt Bupati Rokan Hulu
ASN yang Ikut Gerakan 'People Power' Firdaus Ancam Beri Sanksi
Pelaku Penusuk Menko Polhukam Wiranto Dikabarkan Datang Dari Jateng, Bagian Kelompok JAD?
Memperingati Hari Milad BKMT Inhil dan Buletin Lentera Provinsi Riau Tahun 2018