PILIHAN
Terungkap! Ini Dia Resep Rahasia Wanita Jepang Agar Cepat Langsing
Bualbual.com, Siapa sih yang tak mengidamkan punya bentuk tubuh yang ideal? Ladies, sepertinya semua wanita ingin punya berat badan ideal dan tubuh proporsional. Tak cuma menyempurnakan penampilan saja, berat badan yang ideal sebenarnya sangat penting untuk kesehatan. Kamu akan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
Wanita Jepang punya cara tersendiri untuk memiliki tubuh yang langsing dan ideal. Cara uang mereka lakukan sangat simple dan bisa kamu tiru Ladies. Cara ini merupakan metode kuno yang dipercaya sejak bertahun-tahun silam.
Di Jepang, kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badan mengikuti pola makan sehat ini. Mereka tak membatasi makanan apa yang boleh atau tak boleh dimakan. Yang mereka lakukan hanyalah berhenti makan saat perut mereka sudah 70% terasa kenyang. Mereka tidak terus makan sampai kenyang sepenuhnya. Kebiasaan ini ternyata sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan lho.
Makan terlalu banyak sampai kekenyangan memang tak baik untuk kesehatan tubuh Ladies. Ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Jika jumlah makanan dalam lambung terlalu banyak atau melebihi kapasitas enzim pencernaan yang yang diproduksi, maka makanan tidak tercerna dengan sempurna. Makanan yang tidak tercerna sempurna ini kemudian masuk ke usus dan menyebabkan fermentasi, salah cerna, dan menimbulkan gas.
Kebiasaan makan berlebihan yang berdampak pada melonjaknya kadar gula darah tersebut akan mendorong tubuh lebih pandai menyimpan lemak dari pada menggunakannya dampaknya bobot tubuh akan membengkak.
Nah, mulai sekarang ada baiknya agar kita membatasi porsi makan dan tak makan sampai terlalu kenyang ya Ladies. Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik.*(vemale.com/ivy)
Berita Lainnya
Sungai Terkotor di Dunia Jadi Tempat KKN Mahasiswa Indonesia
Anggota DPR RI Wahid: Pemda Harus Antisipasi Virus Corona, Tapi Jangan Panik
Sukino Resmi Pimpin PERKAHPI Riau Periode 2020-2025
Perolehan Suara dan Pemenang Pilkades di Lima Desa Se-Kec Mandah
Proliga 2019, Banyak yang Tidak Kebagian Tiket di Hari Kedua
BMKG Sebut Belum Pastikan Selat Sunda 'Bersih' dari Tsunami
Polisi Hentikan Proses Hukum Andi Arief, Tak Ada Barang Bukti Narkoba
Jelang Pilkada, Program Pemaparan, Visi Dan Misi Jadi, Strategi Kandidat Rebut Dukungan 'Swing Voters'
Sebanyak 841,71 Lahan Terbakar, Riau Tetapkan Status Siaga Darurat Karhutla 'Berlaku Hingga Oktober 2019'
Dewan Minta Pemerintah Daerah Siapkan Tim Medis, Cegah Wabah Penyakit Saat Banjir
MTQ ke 49 Tingkat Kabupaten Inhil Tahun 2019 Ditetapkan di Kecamatan Tembilahan Hulu, M.Nazar: Alhamdulillah Apa yang Diharapkan Masyarakat Dikabulkan
Kampar Juara Umum, Kafillah Bengkalis Raih Terbaik II, MTQ Ke 38 Riau