PILIHAN
Lupa Sikat Gigi? Berikiut 5 Tips Alternatif ini bisa dilakukan untuk membersihkan gigi
BUALBUAL.com, Kadang ketika menginap di luar rumah karena pekerjaan atau liburan, kamu bisa kelupaan untuk menyikat gigi. Banyaknya kegiatan membuat kamu jadi lupa dengan hal ini sehingga baru menyadarinya ketika hari telah siang.
Lupa menyikat gigi ini membuat napas menjadi bau karena bertimbunnya bakteri di dalam mulut. Lantas bagaimana cara untuk mengatasi hal ini namun kamu tak sempat untuk menyikat gigi? Dilansir dari Reader Digest Asia, berikut lima cara alternatif untuk membersihkan gigi.
1. Mengonsumsi Makanan Renyah
Makanan yang renyah seperti apel, wortel, seledri dan popcorn tawar membantu membersihkan gigi saat dikunyah. Berbagai makanan ini dapat membantu gigi menjadi bersih dengan sendirinya.
2. Minum Teh
Flavonoid dalam teh membantu mencegah bakteri berbahaya menempel di gigi, dan juga mencegah timbulnya gigi berlubang. Teh juga mengandung jumlah fluoride tinggi yang menguatkan gigi.
3. Pakai Mouthwash
Obat kumur (mouthwash) dapat mengurangi kuantitas dan kualitas dari plak gigi atau bakteri di mulut kamu. Selain itu dapat membuat napas Anda lebih segar.
4. Rajin Minum Air Putih
Minum segelas air untuk setiap jam saat Anda sedang bekerja. Semakin banyak air yang Anda minum, artinya makin banyak bakteri yang dibersihkan dari gigi dan keluar dari mulut Anda. Hal tersebut mengecilkan risiko penyakit gusi, mencegah gigi berlubang, dan napas segar.
5. Kunyah Permen Karet Xylitol
Ingin mengurangi bakteri jahat dalam mulut? Kunyah saja permen karet yang mengandung xylitol. Mengonsumsi permen karet dapat mencegah gigi berlubang.
Lima cara alternatif ini bisa dilakukan untuk membersihkan gigi jika kamu terlupa untuk menyikatnya. Namun tetap cara terbaik membersihkan gigi adalah dengan menyikatnya.
Sumber: Merdeka.com
Berita Lainnya
Kadis Ersan Saputra TH, “Dinas Kesehatan Siap Dukung Kebijakan Pimpinan untuk Lakukan Pergeseran Anggaran
Dandim 0314 Inhil Ingin Ciptakan Usaha Lokal dari Olahan Sabut Kelapa
Di-Suspend, Kini Akun Instagram Ustaz Somad Sudah Kembali Aktif
Bupati dan Ketua DPRD Tinjau Pelaksanaan UNKP SMP-Mts Inhil
Sejumlah ASN Terjebak, Lift Gedung 9 Lantai Kantor Gubernur Riau Mendadak Macet
KPK Dalami Keterlibatan Dirut PLN Terkait Korupsi PLTU Riau-1
Ketua DPRD Inhil Himbau Mari Ramaikan HIPPMIH-Pekanbaru Taja Kegiatan Diskusi Publik Bedah Harga Kelapa di Kab Inhil
Inilah Nama 16 Lurah Yang di Lantik Bupati Inhil HM. Wardan
BBKSDA Jelaskan Terkait Banyak Kawanan Gajah Liar Masuk ke Areal Perkebunan Warga di Riau
Polisi Rohul Tangkap 5 Perempuan dan 2 Pria Yang Tengah Pesta Narkoba
Pemprov Riau Kenalkan Aplikasi SI-JABPRI kepada Provinsi Kepri
Angkut 7.850 Gas LPG, KM Nurbaila Karam di Perairan Kepri