• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Kontak Kami
  • Home
  • Pemerintah
    • Pemda Indragiri Hilir
    • Pemda Indragiri Hulu
    • Pemda Bengkalis
    • Pemda Kampar
    • Seputar Lampung
    • Seputar Kepri
    • Pemda Provins Riau
    • Peristiwa
    • Olahraga
    • Pemda Kuansing
    • Pemda Pelalawan
    • Pemda Siak
    • Pemda Dumai
    • Pemda Rokan Hilir
    • Pemko Pekanbaru
    • Pemda Rokan Hulu
    • Indragiri Hulu
    • Kuansing
    • Pelalawan
    • Siak
    • Bengkalis
    • Rokan Hilir
    • Rokan Hulu
    • Pekanbaru
    • Kampar
    • Seputar Jabodetabek
    • Seputar Jawab Barat
    • Seputar NTT
    • Seputar NTB
    • Kalimatan Timur
    • Kalimatan Selatan
    • Jambi
    • Pemda Kepulauan Meranti
    • Bintan
  • Riau
    • Meranti
    • Kuansing
    • Inhil
    • Inhu
    • Rohil
    • Rohul
    • Dumai
    • Bengkalis
    • Siak
    • Pelalawan
    • Kampar
    • Pekanbaru
    • Indragiri Hilir
    • Dumai
  • Nasional
    • Seputar Aceh
    • Seputar Sumut
    • Seputar Kepri
  • Parlemen
    • DPRD Riau
    • DPRD Pekanbaru
    • DPRD Kampar
    • DPRD Pelalawan
    • DPRD Kuansing
    • DPRD Inhu
    • DPRD Inhil
    • DPRD Dumai
    • DPRD Rohil
    • DPRD Rohul
    • DPRD Siak
    • DPRD Bengkalis
    • DPRD Meranti
    • DPR RI
    • DPRD Kepri
    • DPRD Tanjungpinang
    • Galery
  • Politik
  • Hukrim
    • Seputar Jawa Barat
  • Peristiwa
    • Seputar Sumbar
  • Olahraga
  • More
    • Internasional
    • Ekonomi
    • Kesehatan
    • BUALBUAL VIDEO
    • Pariwisata
    • Lingkungan
    • Entertaiment
    • Agama
    • Sosial
    • Metropolis
    • Teknologi
    • Kulinier
    • Otomotif
    • Advetorial
    • Sejarah
    • Pilihan Editor
    • Terpopuler
    • Galeri
    • Indeks
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman
  • Disclaimer
  • Kontak
Masukkan Kata Kunci atau ESC Untuk Keluar
  • #Pilihan
  • #Terpopuler
  • #Advertorial
  • #Galeri
  • Indeks
PILIHAN
Satresnarkoba Inhu Gerebek Sarang Narkoba di Pedalaman, Dua Pelaku Ditangkap
08 Mei 2025
Bejat, Pemuda Ini Ruda Paksa Ibu Rumah Tangga dan Ancam Korban dengan Pisau, Polisi Langsung Ringkus Pelaku
06 Mei 2025
Layanan Penerbangan Air Nam Ke Natuna Dihentikan, Bupati Cen Minta Alternatif
06 Mei 2025
Dua Orang diduga Pemasok Narkoba di Ringkus Polsek LBJ Inhu
28 April 2025
Rokok Ilegal Bebas Beredar di Masyarakat, Ketua Komisi XI DPR RI Minta Dirjen Bea Cukai Tindak Tegas
21 April 2025

  • Home
  • Riau

Prajurit Lanud RHF Gelar Cross Country, Bakar Kalori Pasca Lebaran

Redaksi

Kamis, 13 Juni 2019 15:42:52 WIB Dibaca : 1157 Kali
Cetak


BUALBUAL.com - Saat lebaran, biasanya setiap orang selalu berusaha untuk mengatur pola makan agar tidak berlebihan, namun untuk menerapkannya memang sangat sulit. Akibatnya tubuh menyimpan kalori berlebih yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Untuk membakar kalori berlebih pada setiap prajurit pasca lebaran, tepat pada hari keempat setelah cuti kembali lebaran, Kamis (13/6) Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T., memerintahkan seluruh prajuritnya untuk melaksanakan Cross Country. Cross Country sendiri merupakan lari ala militer, di mana setiap prajurit mengenakan pakaian dinas lapangan (PDL) TNI Lengkap berlari sambil membawa senjata laras panjang. Kegiatan tersebut dimulai pukul 07.30 WIB, start dari Gedung Expo Bintan, dengan berlari menyusuri rute yang telah ditetapkan sekitar 2,5 km, dan Finish di daerah Sei Jang, Tanjungpinang. Seluruh Prajurit Lanud RHF mengikuti kegiatan tersebut terkecuali prajurit yang sedang menjalani Pendidikan, dinas khusus, ataupun dinas luar. Bahkan Komandan Lanud RHF beserta para kadis pun mengikuti kegiatan tersebut dari awal kegiatan hingga selesai. Sebelum pelaksanaan, Danlanud RHF sempat memberikan arahan kepada prajuritnya untuk berlari dengan semangat dan maksimal, namun tetap memperhatikan keselamatan prajurit. “Apabila ada prajurit yang kurang fit agar tidak dipaksakan sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan,” tegasnya. Dalam pelaksanaan Cross Country tersebut, prajurit dibagi masing ke dalam 10 regu, di mana satu regu terdiri dari 6-7 orang. Keberangkatan diurutkan dari setiap regu pertama hingga terakhir dengan jeda waktu 1 menit setiap regunya. Di mana setiap regu tersebut akan saling bersaing menjadi yang tercepat dan terkompak. “Penilaian berdasarkan waktu tempuh, yang dilihat dari peluncur atau orang pertama yang finish, lalu waktu orang terakhir, dan waktu keduanya dijumlahkan,” ujar Lettu Kes Juhari yang menjabat Kabinjas Lanud RHF. Sementara itu, Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T. mengungkapkan bahwa selain untuk membakar kalori berlebih pada setiap prajurit pasca lebaran juga untuk melatih fisik prajurit. “Untuk me-maintenance kemampuan fisik kemiliteran setiap prajurit Lanud RHF, sehingga selalu terbina, terjaga fisik serta kemampuannya, sehingga selalu siap dalam melaksanakan tugas,” jelas Danlanud RHF.***   Reporter: Pian




Berita Lainnya

MEMANAS! Lima Fakta Dibalik Pembunuhan Pekerja di Papua oleh KKB

Melonjak 47 Persen, Utang BUMN Jadi Rp2.394 Triliun

Mahasiswa Unilak Raih Medali Emas di Pra PON XX Jakarta

Kok Bisa...HMI Kab Inhil Terbagi 3 Versi

Nekat! Pengedar Ini Ketahuan Kubur Narkoba Senilai Miliaran Rupiah di Belakang Rumahnya

Zul AS Sebut Syamsuar Pemimpin Teruji dan Layak Menjadi Gubernur Riau

Ade Agus: Fraksi PKB Setuju, Tapi Jangan Tahun 2020 'Rencana Pemprov Ngutang Rp4 T'

Pekan Depan, 4 Tersangka Korupsi Dana UEK-SP Duri Timur Riau Jalani Tahap II

Update Data Covid-19 di Riau: 7.114 ODP, 71 Pasien Dalam Pengawasan dan 1 Pasien Meninggal Dunia

Polres Dumai Ungkap Pelaku Misteri di Temukannya Tulang Belulang di Bukit Kapur

BMKG: Ada 78 Titik Panas Muncul di Riau

Cegah Covid-19 Pemdes Pinggir Bengkalis Lakukan Sosialisasi dan Penyemprotan Dispektan di tempat Umum

Terkini +INDEKS

Pelaku Premanisme di Tanjung Uban Diamankan Polisi dalam Operasi Pekat Seligi 2025

08 Mei 2025
Manajemen PLN Kasak Kusuk Cari Pembocor Informasi Penyebab Blackout Bali, Darmo dan Dirut Indonesia Power Kompak Bungkam
08 Mei 2025
Selain Bangun Akses Jalan, Satgas TMMD Ke 124 Kodim 0315/Tanjungpinang Lakukan Pembuatan Sumur dan Rehab RTLH
08 Mei 2025
Tim Satnarkoba Polres Bengkalis Berupaya Tekan Peredaran Narkoba, Amankan 91 Pelaku
08 Mei 2025
Pentingnya Hukum Pidana Lingkungan dalam Kerangka Hukum Pidana di Indonesia
08 Mei 2025
Kejari Inhil Menerima Pengembalian Kerugian Keuangan Negara Senilai Rp 1,6 Milyar
08 Mei 2025
Kasus Dugaan Korupsi di Inhil: CV Khaliqa Marta Serahkan Rp1,6 Miliar, Kejari Tetap Lanjutkan Penyelidikan
08 Mei 2025
Jelang Kedatangan Jemaah, Petugas Siapkan Layanan di Makkah
08 Mei 2025
ESDM Temukan Banyak Tambang Ilegal di Inhu, PT BBI di Redang Seko Sudah Boleh Beroperasi
08 Mei 2025
Harapan Ketua TP PKK Riau untuk MTsN 1: Terus Cetak Generasi Berakhlak dan Berprestasi
08 Mei 2025

TERPOPULER +INDEKS
  • 1 Kasus Dugaan Korupsi di Inhil: CV Khaliqa Marta Serahkan Rp1,6 Miliar, Kejari Tetap Lanjutkan Penyelidikan
  • 2 ESDM Temukan Banyak Tambang Ilegal di Inhu, PT BBI di Redang Seko Sudah Boleh Beroperasi
  • 3 Tiga Pelaku Tindakan Premanisme di Kecamatan Keritang Diamankan Polisi
  • 4 Deklarasi GREEN for Riau, Pemprov Komitmen Turunkan Emisi Gas Rumah Kaca
  • 5 Nur Alfiyyah: Jamaah Haji Termuda Inhil, Bawa Amanah Sang Ayah ke Tanah Suci
  • 6 Satresnarkoba Inhu Gerebek Sarang Narkoba di Pedalaman, Dua Pelaku Ditangkap
  • 7 1.471 Kasus DBD dalam Empat Bulan, Dinas Kesehatan Riau Ajak Warga Tingkatkan Kewaspadaan
  • 8 Bupati Bengkalis Serahkan Dokumen Usulan Peningkatan Pendidikan kepada Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Republik Indonesia
Ikuti kami di:
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Kontak Kami
Bualbual.com ©2020 | All Rights Reserved By Delapan Media