PILIHAN
Prajurit Lanud RHF Gelar Cross Country, Bakar Kalori Pasca Lebaran

BUALBUAL.com - Saat lebaran, biasanya setiap orang selalu berusaha untuk mengatur pola makan agar tidak berlebihan, namun untuk menerapkannya memang sangat sulit. Akibatnya tubuh menyimpan kalori berlebih yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Untuk membakar kalori berlebih pada setiap prajurit pasca lebaran, tepat pada hari keempat setelah cuti kembali lebaran, Kamis (13/6) Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T., memerintahkan seluruh prajuritnya untuk melaksanakan Cross Country. Cross Country sendiri merupakan lari ala militer, di mana setiap prajurit mengenakan pakaian dinas lapangan (PDL) TNI Lengkap berlari sambil membawa senjata laras panjang.
Kegiatan tersebut dimulai pukul 07.30 WIB, start dari Gedung Expo Bintan, dengan berlari menyusuri rute yang telah ditetapkan sekitar 2,5 km, dan Finish di daerah Sei Jang, Tanjungpinang.
Seluruh Prajurit Lanud RHF mengikuti kegiatan tersebut terkecuali prajurit yang sedang menjalani Pendidikan, dinas khusus, ataupun dinas luar. Bahkan Komandan Lanud RHF beserta para kadis pun mengikuti kegiatan tersebut dari awal kegiatan hingga selesai. Sebelum pelaksanaan, Danlanud RHF sempat memberikan arahan kepada prajuritnya untuk berlari dengan semangat dan maksimal, namun tetap memperhatikan keselamatan prajurit. “Apabila ada prajurit yang kurang fit agar tidak dipaksakan sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan,” tegasnya.
Dalam pelaksanaan Cross Country tersebut, prajurit dibagi masing ke dalam 10 regu, di mana satu regu terdiri dari 6-7 orang. Keberangkatan diurutkan dari setiap regu pertama hingga terakhir dengan jeda waktu 1 menit setiap regunya. Di mana setiap regu tersebut akan saling bersaing menjadi yang tercepat dan terkompak. “Penilaian berdasarkan waktu tempuh, yang dilihat dari peluncur atau orang pertama yang finish, lalu waktu orang terakhir, dan waktu keduanya dijumlahkan,” ujar Lettu Kes Juhari yang menjabat Kabinjas Lanud RHF.
Sementara itu, Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T. mengungkapkan bahwa selain untuk membakar kalori berlebih pada setiap prajurit pasca lebaran juga untuk melatih fisik prajurit. “Untuk me-maintenance kemampuan fisik kemiliteran setiap prajurit Lanud RHF, sehingga selalu terbina, terjaga fisik serta kemampuannya, sehingga selalu siap dalam melaksanakan tugas,” jelas Danlanud RHF.***
Reporter: Pian
Berita Lainnya
MEMANAS! Lima Fakta Dibalik Pembunuhan Pekerja di Papua oleh KKB
Melonjak 47 Persen, Utang BUMN Jadi Rp2.394 Triliun
Mahasiswa Unilak Raih Medali Emas di Pra PON XX Jakarta
Kok Bisa...HMI Kab Inhil Terbagi 3 Versi
Nekat! Pengedar Ini Ketahuan Kubur Narkoba Senilai Miliaran Rupiah di Belakang Rumahnya
Zul AS Sebut Syamsuar Pemimpin Teruji dan Layak Menjadi Gubernur Riau
Ade Agus: Fraksi PKB Setuju, Tapi Jangan Tahun 2020 'Rencana Pemprov Ngutang Rp4 T'
Pekan Depan, 4 Tersangka Korupsi Dana UEK-SP Duri Timur Riau Jalani Tahap II
Update Data Covid-19 di Riau: 7.114 ODP, 71 Pasien Dalam Pengawasan dan 1 Pasien Meninggal Dunia
Polres Dumai Ungkap Pelaku Misteri di Temukannya Tulang Belulang di Bukit Kapur
BMKG: Ada 78 Titik Panas Muncul di Riau
Cegah Covid-19 Pemdes Pinggir Bengkalis Lakukan Sosialisasi dan Penyemprotan Dispektan di tempat Umum